Diagnozuję ADHD u dorosłych oraz wspieram w terapii traumy, kryzysach i trudnościach emocjonalnych.
Towarzyszę osobom, które zmagają się z lękiem, stresem, skutkami traumy czy kryzysami w relacjach. Wspieram też dorosłych w procesie diagnozy ADHD. Na co dzień pracuję jako psycholog i psychoterapeutka w nurcie TSR i CBT.
Prowadzę terapię indywidualną, terapię par oraz diagnozę ADHD u dorosłych. W pracy stawiam na bezpieczeństwo, zrozumienie i praktyczne rozwiązania dopasowane do potrzeb każdej osoby.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym, fundacjach, sądzie i poradni psychologiczno-pedagogicznej. Obecnie pracuję w Pracowni Psychologicznej Psyche w Gdańsku Wrzeszczu oraz online.
Komu pomagam?
W Pracowni Psychologicznej Psyche wspieram osoby dorosłe i pary, które:
mierzą się z lękiem, stresem, depresją czy obniżoną samooceną,
przechodzą kryzysy (rozstanie, żałoba, zmiana życiowa),
doświadczyły traumy i chcą odzyskać poczucie bezpieczeństwa,
pragną lepiej radzić sobie w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych,
chcą zrozumieć siebie, rozwijać się i poprawić jakość swojego życia,
jako para – chcą wzmocnić więź, odbudować zaufanie i nauczyć się zdrowej komunikacji.
Specjalizacje
Konsultacje psychologiczne – pomoc w zrozumieniu siebie i szukanie rozwiązań w trudnych sytuacjach.
Terapia krótkoterminowa (TSR) – skupiona na Twoich celach i szybkim odzyskaniu równowagi.
Terapia par – wspólna praca nad lepszym porozumieniem i bliskością.
Psychotraumatologia – wsparcie i proces zdrowienia po traumatycznych doświadczeniach.
Diagnoza ADHD u dorosłych – rzetelna ocena i omówienie wyników w bezpiecznej atmosferze.
Dlaczego warto?
Indywidualne podejście – terapia dopasowana do Twojej sytuacji i tempa rozwoju.
Bezpieczeństwo i dyskrecja – przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich emocjach.
Profesjonalizm i doświadczenie – lata praktyki klinicznej i ciągły rozwój.
Skuteczne metody – oparte na najnowszych badaniach psychologii i psychoterapii.
Dostępność – gabinet w Gdańsku Wrzeszczu oraz możliwość sesji online.
Jak pracuję?
Sesje indywidualne trwają ok. 50 minut.
Terapia krótkoterminowa to zwykle od 5 do 20 spotkań, a pierwsze efekty często pojawiają się już po kilku sesjach.
Tempo pracy zawsze dostosowuję do Twoich możliwości i potrzeb – terapia to proces, a nie wyścig.
Pierwszy krok
Zapraszam na bezpłatną konsultację telefoniczną (5–10 minut).
To czas, by opowiedzieć o swoich potrzebach, zadać pytania i sprawdzić, czy to właściwe miejsce dla Ciebie.
